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甲减饮食要注意什么

文章来源:甲状腺健康网 发布时间:2018-04-13 阅读次数:

  甲状腺功能减退者在日常生活中都应该注意饮食,今天介绍一下有几些食物要留意的哦~

  1.包菜

 

  禁食原因:

  包菜中含有少量致甲状腺肿的有机氰化物,该成分会干扰甲状腺对碘的利用,一旦机体发生代偿反应时,容易使甲状腺增大,形成甲状腺肿。此外,甲状腺功能减退症患者本身就有甲状腺肿的症状,而使用包菜会加重病情。

  2.油菜

 

  禁食原因:

  油菜属十字花科芸薹属,含有丰富的维生素A、维生素D和维生素E等,同时含有非常丰富的钾,是一种可引发甲状腺肿的蔬菜,而且油菜会干扰到甲状腺对微量元素碘的吸收和利用,对甲状腺功能减退患者的病情不利,因此,甲状腺功能减退症患者最好不要食用油菜。

  3.开心果

 

  禁食原因:

  开心果的热量极高,若食用过多,多余的热量会在体内转化为脂肪,容易引起肥胖,不利于甲状腺功能减退症患者控制体重。此外,开心果的脂肪含量很高,高达53%,食用后可使血脂升高,甚至引发动脉粥样硬化等心血管疾病,不利于甲状腺功能减退症患者对病情的控制。

  4.奶油

 

  禁食原因:

  奶油为高热量、高脂肪食物,甲状腺功能减退症患者食用后,易使血脂升高,血液黏稠度增大,从而影响病情。

  此外,奶油中含有大量的反式脂肪酸,这是一类羧酸化合物,它有增加血液黏稠度和凝聚力的作用,容易导致甲状腺肿大,使患者病情进一步加重。

  5.咖啡

 

  禁食原因:

  甲状腺功能减退症患者常伴有头晕、头痛、多虑、气短、胸闷、呼吸困难等症状,而咖啡中含有大量咖啡因,这种成分有兴奋神经中枢的作用,会刺激心脏,严重者还有可能会诱发心脏病,直接加重甲状腺功能减退症患者的症状。

  此外,如果过多饮用,还会影响人们的睡眠质量,久之还有可能会导致神经衰弱,对甲状腺功能减退症患者的病情不利。

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