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甲减患者需改善生活方式 甲减能治愈吗

文章来源:甲状腺健康网 发布时间:2019-08-30 阅读次数:

 患了甲状腺功能减退的病友,重庆骑士医院甲状腺医生讲述:由于甲状腺激素低下,代谢降低,会出现浮肿、怕冷、疲乏无力、皮肤干燥、反应迟钝、记忆力减退等一系列症状。虽然有时候症状比较严重,但只要坚持药物治疗,快的话两三个月,慢的话一年半载,症状可以逐渐缓解,消失。

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可能有不少病友想了解在这个过程里,除药物以外有些什么方法可以帮助我们快点恢复?当治疗稳定,没有不适症状时,是否可以完全停药?下面就来回答大家的问题。

首先,我们来看看有哪些事项需要注意的?

1.甲减怕冷的症状比较明显,日常生活中,要注意保暖,尤其是在天气寒冷的时候,需要及时添加衣服,室内尽量保持较温暖舒适的温度。户外活动如果气温较低,则待的时间不宜太久。

2.由于甲减会出现皮肤干燥,洗浴时可选用中性的香皂或者沐浴露,甚至清水,洗浴后可在四肢及躯干涂抹一些润肤霜。这样不仅可以保持皮肤润滑,还可预防皮肤瘙痒等症状的出现。

3.可适当延长睡眠时间,甲减患者病情没有完全控制时常常感觉倦怠无力、想睡觉,这时可以适当增加休息、睡眠的时间。对于老年人而言,尤其重要,也可以适当的延长午睡时间。

4.减缓压力,避免劳累,不要熬夜

有些在职的病友,工作比较辛苦,压力山大,常常需要加班熬夜,这时就需要自我调整,不要给自己太大压力,多和领导沟通,申请是否可以免夜班。甲减本身就会有疲乏无力,一定要多注意休息,不再熬夜。

5.保持心情舒畅,心理健康

心情愉悦可以帮助我们病情改善,平时多往好处想,听听舒缓的音乐,放松心情。甲减有可能会合并抑郁情绪障碍,表现为不同程度的情绪低落、兴趣低下、思维迟缓、活动减少,如果是由于甲减引起,随着甲减病情的缓解,上述抑郁症状也会逐渐减轻,如果甲状腺功能指标正常,心境低落等症状却不见缓解,甚至加重,可能需要及时看心理医生,免得耽误病情。

6.锻炼身体

坚持适当锻炼身体,可以增加身体的免疫力,愉悦身心,帮助疾病的恢复,但也要注意不要运动过度,避免身体太累了。

7.饮食注意避免油腻,清淡为主,少盐。

8.坚持服药。

保持一个健康的心态,积极面对疾病。

目前医学的现状,虽然还不能够治愈甲减,但能够有效地控制甲减,而且用药简便、副作用少,只要坚持治疗就能够使病情长期稳定不出现并发症,提高生活质量。

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