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亚急性甲状腺炎的防护有哪些

文章来源:甲状腺健康网 发布时间:2018-01-27 阅读次数:

   亚急性甲状腺炎简称亚甲炎,是一种比较严重性的甲状腺疾病。一般认为,亚急性甲状腺炎是一种自身免疫性疾病。一般患者体会有具有抗体。这种病往往多发于身体免疫力低下的人群。因此提高自身免疫力,保持身心健康是预防亚急性甲状腺炎的最佳选择。下面做详细介绍。

 

  1、规律运动:亚急性甲状腺炎病因多考虑与病毒感染相关,故需规律运动,增强体质,预防感染。

  2、生活节制:注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯对预防亚急性甲状腺炎有益。

  3、合理膳食:可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配,食物品种多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用,对预防此病也很有帮助。

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